انّ شفط الدهون هو تدخل ينطوي ضمن مجال الجراحة التجميلية التي تخلّصكم من الدهون الزائدة المخزنة على مستوى الذراعين والفخذين والبطن.. من الشائع جدا أن تعلموا أن فقدان الدهون بعد شفط الدهون هو طريقة نهائيّة للتخلص منها بشكل دائم، لكن ما لا تعلموه أن استعادة الدهون بعد العمليّة سيكون ممكنا.
لذلك يجب أن تتساءلوا لماذا يمكن أن تتراكم الدهون مرة أخرى في مناطق الجسم التي تم فيها الاجراء، وكيف تتحكمون في الوزن بعد شفط الدهون؟
الدهون بعد عمليّة شفط الدهون
إنّ التعريف المتكرر لشفط الدهون والأفكار المسبّقة عن العمليّة تجعل معظم الأفراد يقتنعون بفكرة التخلّص النهائي من الوزن الزائد الموضعي للدهون.
ووفقا لهذه الفكرة، يمكن للمرء أن يفكر على سبيل المثال أن عودة الدهون بعد التدخل هو تقريبا أمر مستحيل ومع ذلك، تبيّن أن عودة الدهون بعد شفطها هو احتمال ممكن جدّا.
يمكن تفسير ذلك ببساطة من خلال حقيقة أنه بعد إجراء عملية شفط الدهون يجب على الخاضع لها التحكم في وزنه من خلال اتباع نظام غذائي صحي، أي عن طريق تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة دهنيات كبيرة جدًا أو حلوة جدًا، والأهم من ذلك هو ممارسة النشاط البدني المستمر لتجنب زيادة الوزن لأن زيادة الوزن الزائد تفترض دائما إمكانية إعادة تمركز الدهون مجددا.
وفي دراسة نشرت في أفريل 2011 من قبل الباحثين في جامعة كولورادو في مجلة السمنة، يقول الخبراء أنه في حالة عدم وجود تغيير في النظام الغذائي بعد شفط الدهون، فإن الدهون ستعود حتمًا إلى الجسم.
بالنسبة للدكتور إيكل «Eckel ” الذي ترأس هذه الدراسة يقول إنه “يتم إعادة توزيع الدهون في الجزء العلوي من الجسم”.
طريقة الحفاظ على وزن ثابت بعد عمليّة شفط الدهون
بعد عملية شفط الدهون، يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام للحفاظ على وزن ثابت. وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن اتباعها:
1- تناول وجبات صحية: يجب تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف. وينبغي الابتعاد عن الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية والدهون المشبعة.
2- تجنب الصيام: يجب تجنب الصيام الطويل وتناول الوجبات الصغيرة والمتكررة خلال اليوم. هذا يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم والحفاظ على الأيض الطبيعي للجسم.
3- ممارسة الرياضة: ينبغي ممارسة التمارين الرياضية اليومية لمدة 30 دقيقة على الأقل، والتي يمكن أن تشمل الركض والمشي وركوب الدراجات ورياضات القوة. ويجب الابتعاد عن التمارين الشاقة التي تؤثر على المناطق التي تم إجراء عملية شفط الدهون فيها.
4- شرب الماء: ينصح بتناول كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على الجسم مرطبًا وتحسين عملية الأيض.
5- زيارة الطبيب: ينبغي زيارة الطبيب بانتظام لمراقبة الوزن والحالة الصحية العامة.
6- تجنب التدخين: ينصح بتجنب التدخين والابتعاد عن الكحول والمخدرات، حيث إنها تؤثر سلبًا على الصحة وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
تذكر أن الحفاظ على وزن ثابت يتطلب الالتزام والصبر.
متى يعود الجسم لطبيعته بعد شفط الدهون؟
عملية شفط الدهون هي عملية جراحية تستخدم لإزالة الدهون المتراكمة في مناطق محددة من الجسم. يحتاج الجسم بعض الوقت للتعافي بعد هذه العملية والعودة إلى حالته الطبيعية.
عادةً، يحتاج الجسم من 4 إلى 6 أسابيع للتعافي الكامل بعد عملية شفط الدهون. يمكن أن يشعر المريض بالألم والتورم والكدمات في المناطق التي تم شفط الدهون منها، ولكن هذه الأعراض تتلاشى تدريجيًا خلال فترة التعافي.
يجب تجنب النشاط الشاق والتمارين الرياضية الشديدة لمدة تصل إلى 6 أسابيع بعد العملية. ينبغي أيضًا اتباع إرشادات الطبيب المعالج حول العناية بالجروح وتناول الأدوية ومتابعة العيادات الدورية.
يمكن أن يعود الجسم لطبيعته بعد فترة التعافي، ويمكن أن يستمر التحسن في مظهر وشكل المنطقة التي تم شفط الدهون منها لعدة أسابيع أو حتى أشهر. ومع ذلك، يجب الإشارة إلى أن النتائج النهائية لعملية شفط الدهون قد تستغرق وقتًا أطول للظهور، وتختلف من شخص لآخر وحسب نوع الجراحة وكمية الدهون التي تمت إزالتها وعوامل أخرى.
مزايا عملية شفط الدهون
عملية شفط الدهون هي إجراء جراحي يستخدم لإزالة الدهون المتراكمة في مناطق محددة من الجسم، وهي تحظى بشعبية كبيرة لدى الأشخاص الذين يرغبون في تحسين مظهرهم الجسدي. ومن بين المزايا الرئيسية لشفط الدهون:
1- تحسين مظهر الجسم: يتيح شفط الدهون للأشخاص تحسين مظهرهم الجسدي بشكل كبير، حيث يتم إزالة الدهون الزائدة من مناطق محددة مثل البطن والأرداف والفخذين والذراعين والظهر، مما يساعد على تحسين ملامح الجسم وتقليل الشحوم غير المرغوب فيها.
2- تحسين الثقة بالنفس: يشعر العديد من الأشخاص بعدم الراحة بشأن شكل أجسامهم ويعانون من انخفاض الثقة بالنفس، ويمكن لشفط الدهون أن يساعد على تحسين هذه الثقة بالنفس وزيادة الثقة في الشكل الجسدي.
3- تحسين الصحة: تقليل كمية الدهون الزائدة في الجسم يساعد على تحسين الصحة بشكل عام، حيث يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالوزن الزائد مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين.
4- سرعة الشفاء: تعتبر عملية شفط الدهون عملية جراحية بسيطة وسريعة التعافي، حيث يمكن للمريض العودة للعمل والأنشطة اليومية بعد عدة أيام من العملية.
5- نتائج دائمة: يتم إزالة الخلايا الدهنية بشكل دائم خلال عملية شفط الدهون، مما يعني أنه إذا حافظ المريض على نمط حياة صحي ستكون النتائج دائمة ومستقرّة لوقت طويل.
